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Aki Bay｜ゆるサバ生活帖

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小さな実験

雨上がりの朝、ベランダの柔らかな光へ移された小さな鉢植えと、窓辺に置かれたじょうろやくすみグリーンのトート

2026/7/29

第5回｜自信は「後から」ついてくる。新しい自分になるための、小さな一歩の踏み出し方

お金の罪悪感、気合、SNSの甘い罠、怒りを燃料にする成功を振り返り、自信がなくても始められる小さな実験を紹介します。動かない選択にも結果があると知り、今の我慢を少し減らすための一歩を考える連載最終回です。

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明るい曇り空の夕方、台所脇のカウンターに伏せたスマートフォンとアナログタイマー、陶器のドリッパーと3枚の紙フィルターが置かれている
第3回｜「スマホで簡単！一発逆転」の裏側。SNSの甘い罠に引っかからないための3つのフィルター

2026/7/28    5回シリーズ, SNS, 副業, 情報リテラシー, 情報商材, 自己肯定感, 詐欺対策

SNSで流れる「誰でも簡単に稼げる」「今だけ」の言葉に、なぜ心が動くのか。焦りや羨ましさを責めず、感情と事実を切り離して、甘いもうけ話を見抜く3つのフィルターを生活者の目線で整理します。行動と自己肯定感、お金の罪悪感に続く5回シリーズ第3回です。

手作り品の包みと無地の値札カード、電卓と黒いペンが置かれた静かな台所横の木製ワゴン
第1回「お金をもらうのが怖い、申し訳ない…」それは性格ではなく、昔からの“呪い”かもしれない

2026/7/25    5回シリーズ, お金との付き合い方, よもや話, 働き方, 暮らし, 自己肯定感

お金をもらうのが怖い、申し訳ないと感じるのは、性格の弱さではなく昔からの思い込みかもしれません。値段を下げすぎる前に、自分の中のブレーキを見直す記事です。

夜の木製デスクにノート、スマホ、閉じたノートパソコン、お茶、温かいデスクライトが置かれている静かな生活写真
AIの公開前に、国が中身を見る時代が来るのかもしれない

2026/5/27    AI規制, frontier AI, ニュース雑感, 安全保障, 米政府

米政府のfrontier AI公開前審査をめぐる再調整を、AI規制と安全保障、市場競争の板挟みとして生活者目線で整理します。

曇り朝の小さな作業台に、無地の金属部品と封筒、鍵、黒いペンが静かに置かれた様子
AppleがOpenAIを提訴　AIハードウェア競争で問われる「人材と秘密」の境界

2026/7/13    AIハードウェア, Apple, OpenAI, 企業防衛, 営業秘密, 情報セキュリティ

AppleがOpenAIと元Apple社員らを営業秘密侵害で提訴しました。訴状が主張する情報持ち出し、採用面接での部品要求、供給網への接触を整理し、AI競争がモデル性能からハードウェア、人材、製造ノウハウへ広がった意味を、判決前の注意点も含めて解説します。

玄関脇の通信棚に置かれたルーター、鍵、USBセキュリティキー、伏せたスマホと白いメモカード
Five EyesのAIサイバー警告。AIエージェントは便利さより先に「止め方」を決めておく

2026/6/23    AI, AIエージェント, Five Eyes, サイバーセキュリティ, 仕事, 組織論

Five EyesがAIによるサイバー脅威を警告。AIエージェント導入で便利さを急ぐ前に、権限管理、監査ログ、停止手段をどう設計するかを生活者目線で考えます。

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