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ゆるく暮らして、ちゃんと生き延びる。

Aki Bay｜ゆるサバ生活帖

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自信

2026/7/29

第5回｜自信は「後から」ついてくる。新しい自分になるための、小さな一歩の踏み出し方

お金の罪悪感、気合、SNSの甘い罠、怒りを燃料にする成功を振り返り、自信がなくても始められる小さな実験を紹介します。動かない選択にも結果があると知り、今の我慢を少し減らすための一歩を考える連載最終回です。

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感情を動かす写真とAI、私たちは何を見抜けるのか

2026/5/29    AI, フェイクニュース, メディアとの距離感, 情報リテラシー, 民主主義

AIはフェイクを作るだけでなく、感情を動かす情報の構造を見抜く道具にもなり得ます。写真、印象操作、民主主義の信頼を生活者目線で考えます。

WWDC26で見えたAppleのAI戦略：Siri AIはOSに溶け込むのか

2026/6/9    AIニュース, Apple, Apple Intelligence, iOS 27, Siri AI, WWDC26, テックニュース

WWDC26で発表されたSiri AI、Apple Intelligence、iOS 27などの主要ニュースを整理。AppleのAI戦略が、チャット画面からOSに溶け込む流れを考えます。

AIは組織の「正しさ」を決めてはいけない。政治力がものを言う現場で、AIはどこに立つべきか

2026/5/29    AIガバナンス, AI活用, プロンプト設計, 働き方, 意思決定, 組織論, 考え方

AIは組織の正しさを決める裁判官になれるのか。政治力や空気で判断が動く現場で、AIに必要なのは結論ではなく、争点・根拠・責任を見える化する手続き設計です。

AIの公開前に、国が中身を見る時代が来るのかもしれない

2026/5/29    AI規制, frontier AI, ニュース雑感, 安全保障, 米政府

米政府のfrontier AI公開前審査をめぐる再調整を、AI規制と安全保障、市場競争の板挟みとして生活者目線で整理します。

第2回「気合」も「ポジティブ思考」も全部ウソ？ 変われない自分を責める前に、環境を見直す

2026/7/25    5回シリーズ, ポジティブ思考, 三日坊主, 仕組み化, 環境と習慣, 自己肯定感

気合を入れても三日坊主。ポジティブになれない自分を責めていませんか。変化を続ける鍵は、意志の強さよりも迷わず動ける環境と小さな仕組みです。ダイエット、勉強、仕事、お金の受け取り方を例に、無理なく始める方法を考えます。

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