ゆるく暮らして、ちゃんと生き延びる。

Aki Bay｜ゆるサバ生活帖

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読むテーマ

: 第2回「気合」も「ポジティブ思考」も全部ウソ？変われない自分を責める前に、環境を見直す

2026/7/25 5回シリーズ, ポジティブ思考, 三日坊主, 仕組み化, 環境と習慣, 自己肯定感

気合を入れても三日坊主。ポジティブになれない自分を責めていませんか。変化を続ける鍵は、意志の強さよりも迷わず動ける環境と小さな仕組みです。ダイエット、勉強、仕事、お金の受け取り方を例に、無理なく始める方法を考えます。

: ノウハウを集めても動けない夜に考えたいこと

2026/6/1 ノウハウ, 副業, 暮らしの考え方, 自己効力感, 自己啓発, 自己肯定感, 行動力

ノウハウを学んでも行動できない理由を、根性不足ではなく自己肯定感や自己効力感、プラス思考の落とし穴から考える記事です。小さく動くための現実的な一手も紹介します。

: Five EyesのAIサイバー警告。AIエージェントは便利さより先に「止め方」を決めておく

2026/6/23 AI, AIエージェント, Five Eyes, サイバーセキュリティ, 仕事, 組織論

Five EyesがAIによるサイバー脅威を警告。AIエージェント導入で便利さを急ぐ前に、権限管理、監査ログ、停止手段をどう設計するかを生活者目線で考えます。

: レジで払った消費税、そのあとどうなってる？意外と知らない消費税のしくみ

2026/8/20 インボイス制度, ニュース雑感, 暮らしとお金, 消費税, 税金

レジで支払った消費税は、その100円がそのまま国へ渡っているのでしょうか。普段なんとなく思い描いている仕組みを入口に、納税する人、消費者の負担、9.09％説、益税、インボイスまで、誤解しやすい点をできるだけやさしく整理します。

: AIを騙すサイトは、ディープリサーチをどう狂わせるのか

2026/7/18 AIエージェント, AIセキュリティ, ディープリサーチ, プロンプトインジェクション, 情報リテラシー

AIを騙すサイトが、ディープリサーチの判断や引用をどう狂わせるのかを解説します。間接的プロンプトインジェクションの仕組み、主要企業の多層防御、完全防止が難しい理由、利用者が今日できる一次情報の確認と機密情報の分離まで、生活者の目線で具体的に整理します。